心脏健康评分

将多维 ECG 数据整合为单一综合评分

心脏健康评分是如何计算的？

HeartLab 的心脏健康评分综合考量多个心电图参数，包括：心率（静息心率及其稳定性）、心率变异性（HRV，反映自主神经功能）、心律规律性（有无异常搏动）、QT 间期（评估心室复极功能）以及 PR 间期（评估房室传导功能）。各项指标经过加权计算，生成 0-100 分的综合评分。

心脏健康评分旨在为您提供直观的日常参考指标，而非临床诊断工具。较高的评分通常反映当前 ECG 各项参数处于较优状态；较低的评分则提示某些参数可能存在偏差，建议关注并与医生探讨。通过追踪评分的长期变化趋势，您可以了解生活方式调整对心脏健康的实际影响。

心脏健康评分会随着您的整体健康状况动态变化。规律的有氧运动、充足的睡眠、有效的压力管理、均衡的饮食以及戒烟等生活方式改善，通常能带来积极的 HRV 变化，并有助于提升总体评分。HeartLab 帮助您量化这些生活方式干预的实际效果。

心脏健康评分是医疗诊断依据吗？

不是。心脏健康评分是一个个人健康追踪工具，基于 Apple Watch ECG 数据计算得出，不具有临床诊断效力。任何心脏健康方面的医疗决策都应由有资质的医疗专业人员作出。

评分多久更新一次？

每次完成 ECG 录制后，HeartLab 会自动计算并更新心脏健康评分。建议定期录制以追踪长期趋势，获得更有参考价值的数据。

评分波动是否正常？

是的，正常。心脏健康评分会受到当天的活动状态、睡眠质量、压力水平、水合状态等多种因素影响，存在一定的日间波动。关注长期趋势比纠结单次评分波动更有意义。

什么样的评分需要咨询医生？

如果您的评分持续偏低，或出现突然显著下降，建议与心脏科医生进行探讨。HeartLab 的 PDF 报告可以帮助您将这些数据清晰地呈现给医生，便于专业判断。

HeartLab直接从Apple Watch提供临床级ECG分析 — 心律失常检测、HRV分析和专业报告。