Fonctionnalités Bien-être — Santé Cardiaque Complète
HeartLab va au-delà de l'analyse ECG avec des exercices de respiration, des conseils de méditation, le suivi de l'humeur et la journalisation pour une santé cardiaque holistique.
Plus que des données — Bien-être cardiaque complet
HeartLab est conçu comme un compagnon complet de santé cardiaque. Les exercices de respiration vous guident à travers des techniques basées sur des preuves pour abaisser la fréquence cardiaque et réduire le stress.
Exercices de respiration et méditation
La respiration contrôlée a été scientifiquement prouvée pour activer le système nerveux parasympathique et améliorer la variabilité de la fréquence cardiaque. HeartLab offre des exercices de respiration guidés avec retour de fréquence cardiaque en temps réel depuis votre Apple Watch.
Suivi de l'humeur et journal de santé
HeartLab inclut des fonctionnalités de suivi de l'humeur et de journalisation qui vous aident à identifier les connexions entre l'état émotionnel et la santé cardiaque.
FAQ
Les exercices de respiration peuvent-ils vraiment aider la santé cardiaque ?
Oui. La recherche clinique montre que la respiration contrôlée active le nerf vague, améliorant la variabilité de la fréquence cardiaque et réduisant le stress.
HeartLab suit-il la corrélation entre l'humeur et la fréquence cardiaque ?
Oui. HeartLab vous permet de journaliser votre humeur et visualise comment les états émotionnels se corrèlent avec vos données HRV.
Puis-je utiliser les fonctionnalités bien-être sans Apple Watch ?
Certaines fonctionnalités comme les exercices de respiration et la journalisation sont disponibles sans données Apple Watch, bien que l'expérience complète nécessite une Apple Watch.
HeartLab est-il uniquement pour les personnes ayant des problèmes cardiaques ?
Pas du tout. HeartLab est conçu pour toute personne intéressée par la santé cardiaque.
Obtenez une analyse ECG avancée à votre poignet
HeartLab fournit une analyse ECG de qualité clinique directement depuis votre Apple Watch — détection d'arythmies, analyse HRV et rapports professionnels.
