Recursos de Bem-estar — Saúde Cardíaca Completa
O HeartLab vai além da análise ECG com exercícios de respiração, guia de meditação, rastreamento de humor e diário para saúde cardíaca holística.
Mais do que dados — Bem-estar cardíaco completo
O HeartLab é projetado como um companheiro completo de saúde cardíaca. Os exercícios de respiração guiam você por técnicas baseadas em evidências para reduzir a frequência cardíaca e o estresse.
Exercícios de respiração e meditação
A respiração controlada foi cientificamente comprovada para ativar o sistema nervoso parassimpático e melhorar a variabilidade da frequência cardíaca. O HeartLab oferece exercícios de respiração guiados com feedback de frequência cardíaca em tempo real do seu Apple Watch.
Rastreamento de humor e diário de saúde
O HeartLab inclui recursos de rastreamento de humor e diário que ajudam a identificar conexões entre estado emocional e saúde cardíaca.
FAQ
Os exercícios de respiração podem realmente ajudar a saúde cardíaca?
Sim. A pesquisa clínica mostra que a respiração controlada ativa o nervo vago, melhorando a variabilidade da frequência cardíaca e reduzindo o estresse.
O HeartLab rastreia a correlação entre humor e frequência cardíaca?
Sim. O HeartLab permite registrar seu humor e visualiza como estados emocionais se correlacionam com seus dados HRV.
Posso usar recursos de bem-estar sem Apple Watch?
Alguns recursos como exercícios de respiração e diário estão disponíveis sem dados do Apple Watch, embora a experiência completa requeira um Apple Watch.
O HeartLab é apenas para pessoas com problemas cardíacos?
De forma alguma. O HeartLab é projetado para qualquer pessoa interessada em saúde cardíaca.
Obtenha análise avançada de ECG no seu pulso
HeartLab oferece análise de ECG de nível clínico diretamente do seu Apple Watch — detecção de arritmias, análise de HRV e relatórios profissionais.
